日記
2020.06.02
今日のランチ！糖質はカット！ラーメン菓子パン、ダメゼッタイ
こんにちは。
月末で忙しかったことを言い訳にまたブログの更新が遅れてしまいました。
まぁ無理せずマイペースで続けていきます。
さて、東京都も緊急事態宣言が解除されましたね。
皆さん日常生活に戻る準備はできていますでしょうか。
できることなら満員電車での通勤なんかはもとに戻らないで欲しいですね。
STAY HOMEの期間中にあまり外出ができなかったので太ったという方も多いのではないでしょうか。
何を隠そう私もその一人です。
ということで最近はランチや晩御飯の糖質カットにチャレンジしています。
糖質カットといえば菓子パンやラーメンなどは絶対にNG！
野菜を中心に鶏肉などを多めにとるのが良いということなので、本日のランチは糖質は一切とらずに野菜サラダにしました。
コンビニなどで売ってるカット野菜だけ。
なんか寂しいもの足りない感じもしますが、慣れてくれば結構大丈夫です。
糖質だけは絶対にNG！
いやー今日も我慢の日々は続きますわー。
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